Atasi Sakit Waktu Haid Dengan Cara Alami

Rasa sakit dikala haid umum dialami oleh wanita. Rasa sakit untuk setiap orang berbeda-beda. Ada yang ringan ada juga yang terasa menyiksa. Rasa sakit diwaktu haid ini, biasanya berada pada perut, namun beberapa perempuan mencicipi hingga punggung bahkan hingga pada bab kaki.

Ada beberapa cara untuk mengatasi sakit diwaktu haid. Selain itu ada juga cara untuk mengurangi rasa sakit diwaktu haid tersebut. Untuk pertama akan madjongke.com sampaikan cara untuk mengurangi rasa sakit tersebut. Tidak harus menunggu, Anda dapat memulainya dari sekarang. Dan untuk yang kedua dengan memakai ramuan tradisional.

Seperti janjinya, inilah cara untuk mengurangi dan mengatasi rasa sakit ketika haid.

a. Jangan lupakan olahraga ringan. Lakukan rutin setiap hari. Misalnya saja lari santai atau bersepeda. Untuk yang satu ini, dapat juga dilakukan ketika mengalami sakit dikala haid.

b. Perbanyak minum air putih dan juga makan makanan sehat. Buah serta sayuran jangan dilupakan.

c. Ketiga dengan ramuan tradisiomal. Untuk memakai ramuan tradisional, ada 2 cara dari madjongke.com.

1. Ramuan pertama untuk mengatasi sakit dikala haid, siapkan 2-3 sendok makan garam dapur. Kemudian pisang kepok satu buah yang sudah diparut jadi lembut. Siapkan air matang 1/4 gelas belimbing biasa untuk merendam parutan pisang kepok dan juga garam 3 sendok makan. Saring kemudian minum 2 kali sehari pagi dan sore dengan dosis 2 sendok makan air dari perasan tadi untuk sekali minum.
2. Cara Kedua dapat memakai 2 siung bawang putih. Caranya bawang putih yang sudah dikupas dikunyah hingga halus. Telan sari air dari bawang putih tersebut. Setelah melakukannya minum 2 sendok makan air hangat. Sekedar peringatan, beberapa orang dapat mencicipi sakit perut sesudah melaksanakan cara kedua ini jikalau perut dalam keadaan kosong.

Cukup itu saja cara untuk mengurangi dan juga mengatasi sakit diwaktu haid. Jika Anda punya cara lain silahkan bagikan melalui kotak komentar.